Päiväkirjamerkintä ajalta, jolloin ahdistus oli todella vaikeaa
4.5.2019 Hei. Aion alkaa nyt kirjoittamaan systemaattisesti ajatuksiani ylös. Olen tällä hetkellä aika pahasti henkisesti solmussa ja toivon, että tämä kirjoittaminen helpottaa ja ehkä auttaa minua selvittämään ongelmieni syitä. Ehkä tästä on joskus myöhemminkin elämässä hyötyä, jos ajaudun vastaavanlaiseen tilanteeseen. Tällä hetkellä elämässäni on periaatteessa asiat tosi hyvin. Olen aloittanut harjoittelun huhtikuun alussa ja koulujutut alkaa olemaan tältä vuodelta ihan loppurutistusta vaille valmiit. Kesätöitäkin on vähän tiedossa, mutta myös vähän lomaa. Saan opettajan pätevyyden. Minulla on poikaystävä, perhe ja ystäviä elämässäni. Ainoa raskas asia, mitä elämässäni on lähiaikoina tapahtunut, on ukkini kuolema. Ongelmat alkoivat pahenemaan huomattavasti harjoittelun alkamisen myötä. Pahinta on ehkä ollut uniongelmat ja se hirveä pelko ja ahdistus unettomuudesta. Miksi nukkumattomuus pelottaa minua niin paljon? Miksi en voisi vain puuhastella ja olla rennosti, vaikka un...
